СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🌿
🌙Ложитесь спать раньше. Наш организм избавляется от токсинов и обновляется в промежутке от 22 до 2 часов, поэтому постарайтесь ложиться спать до этого времени. ☀Вставайте вместе с Солнцем. Аюрведа утверждает, что сон после восхода Солнца приводит к засорению наших каналов связи нечистотами, которые заставляют нас чувствовать...
ПРАКТИКА РАБОТЫ С ОБИДАМИ
За несколько минут можно не только растворить обиду, но и понять великий смысл жизни, направляющий нас к лучшему. Не храните обиды! Они разъедают вашу жизнь, радость жизни! Научить быстро прощать обиды и будет вам счастье! Любите друг друга и будьте счастливы! Предлагаем несколько способов быстро...
ЛЕТНИЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ
Летом солнечные лучи становятся излишне сильными и разрушительными (для всего живого). Поэтому Капха начинает уменьшаться день за днем, а Вата и Питта увеличиваются, следовательно, в этот сезон нужно избегать соленого, острого, горького и кислого вкусов, а также больших физических нагрузок, особенно днем...